Stories um den gesunden Schlaf

Eine neue Studie [1] zeigt deutlich, wie wichtig Bewegung am Tag für einen gesunden Schlaf ist. Dies gilt sowohl für…

Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson, Pionier der Schlafforschung und Gründer von SAMINA, hat sein neuestes Werk „Einfach Gesund…

Hell oder dunkel – was ist besser für einen gesunden Schlaf? Tatsächlich ist Dunkelheit eine Voraussetzung für gesunden Schlaf, und…

Warum schlafen wir? Diese Frage beschäftigt die Wissenschaft seit langem, denn Schlaf ist eine lebenswichtige Funktion, die sowohl unsere geistige…

Feng Shui ist eine alte chinesische Lehre, die sich mit der Harmonisierung von Mensch und Umwelt beschäftigt. Ziel von Feng…

SAMINA Bio-Keramik Hat der Stoff, der unseren Körper bei Nacht berührt, tatsächlich einen Einfluss auf unseren Schlaf und unsere Erholung?…

An heißen Sommertagen sinkt die Temperatur im Schlafzimmer oft nicht auf ein ausreichend kühles Niveau. Das wirkt sich negativ auf…

Eine Studie an Mäusen hat ergeben, dass eine Belastung mit Bisphenol A, die um die Hälfte geringer ist als die…

Menschen mit Heuschnupfen werden nicht nur tagsüber von Symptomen geplagt, sondern auch bei Nacht. Darunter leidet der Schlaf, was die…