Raschere Regeneration und Heilung von Verletzungen
Körpererdung könnte dazu beitragen, die Erholungszeit zu beschleunigen und auch die Symptome von Muskelkater zu lindern. Typische Symptome sind gestörte…
SAMINA wird offizieller Schlaf-Gesund-Partner des SCR Altach
Schlaf und sportliche Leistungen sind eng miteinander verbunden. Durch zu wenig Schlaf erhöht sich das Verletzungsrisiko enorm und die Konzentration…
Mit Disziplin und Schlaf zu sportlichen Höchstleistungen
Mit regenerativem Schlaf zu sportlichen Höchstleistungen. Wie wichtig der Faktor Schlaf ist, weiß auch der Schweizer Langläufer Mathias Inniger.
