Warum schlafen wir? Diese Frage beschäftigt die Wissenschaft seit langem, denn Schlaf ist eine lebenswichtige Funktion, die sowohl unsere geistige als auch unsere körperliche Gesundheit beeinflusst. Schlafmangel kann zu schweren Krankheiten wie Alzheimer, Krebs, Fettleibigkeit und Diabetes führen. Doch wie genau wirkt sich Schlaf auf unser Gehirn aus und wie unterstützt er Lernen und Gedächtnis?

Schlaf und unser Gehirn

Forscher der Universität Tsukuba in Japan haben nun eine mögliche Antwort gefunden: Schlaf fördert die Umstrukturierung der synaptischen Verbindungen im Gehirn, die für die Informationsverarbeitung und Plastizität verantwortlich sind. Diese Umstrukturierung ermöglicht es dem Gehirn, sich an neue Erfahrungen anzupassen und Gelerntes zu festigen. Die Forscher zeigten dies an Mäusen, indem sie die Aktivität der Nervenzellen im Schlaf- und Wachzustand maßen. Sie fanden heraus, dass die synaptischen Verbindungen während des Schlafs schwächer werden, was zu einer höheren Effizienz und Flexibilität des neuronalen Netzwerks führte.

Eine neue Sichtweise

Diese Erkenntnis widerspricht der traditionellen Sichtweise, dass Schlaf hauptsächlich ein passiver Zustand der Erholung und Regeneration ist. Stattdessen legt sie nahe, dass Schlaf eine aktive Rolle bei der Optimierung der Gehirnfunktion spielt und somit unsere kognitiven Fähigkeiten verbessert. Die Forscher hoffen, dass ihre Studie zu einem besseren Verständnis der Mechanismen und Vorteile des Schlafs beitragen wird, sowie zu neuen Ansätzen für die Behandlung von Schlafstörungen und neurologischen Erkrankungen.

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Was heißt das nun für deinen Schlaf?

Bei SAMINA wissen schon lange, dass Schlaf kein passiver Zustand ist, sondern ein aktiver Prozess, der das Gehirn optimiert und Lernen und Gedächtnis unterstützt. Deshalb bieten wir Schlafsysteme, Kissen und Decken aus natürlichen Materialien, die den Schlafkomfort und die Schlafqualität steigern. Unsere Produkte sind orthopädisch und bioenergetisch so konzipiert, dass sie Körper und Geist in Einklang bringen. Mit SAMINA kannst du sicher sein, das Bestmögliche für die Regeneration deines Gehirns zu tun - nach den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft.

SAMINA Innovationen speziell für das Gehirn

Für eine optimale Regeneration des Gehirns spielt die gesamte Schlafqualität eine wichtige Rolle. Wir möchten unseren Kundinnen und Kunden möglichst viel qualitativ hochwertigen Tief- und Traumschlaf ermöglichen, damit sich Körper und Gehirn optimal regenerieren können. Ziel ist ein schnelles Einschlafen und ein stabiles Durchschlafen. Schlafstörungen werden reduziert oder beseitigt.

Eine der grundlegendsten Innovationen ist dabei der schichtweise Aufbau des SAMINA Schlafsystems nach dem Vorbild des menschlichen Körpers. Jede Komponente erfüllt eine spezielle Funktion für deinen Schlafkomfort und deine Gesundheit. Der Lamellenrost aus elastischem Eschenholz passt sich deiner Körperkontur an und unterstützt deine Wirbelsäule. Die Matratze aus Naturkautschuk sorgt für eine optimale Druckentlastung und eine gute Luftzirkulation. Die Auflage aus Schafschurwolle reguliert die Temperatur und die Feuchtigkeit und wirkt antibakteriell. Die Zudecke aus Schafschurwolle und Baumwolle schützt dich vor Kälte und Wärme und schafft ein angenehmes Schlafklima.

Eine weitere Innovation ist die Körpererdung im Schlaf. Dadurch könnte dein Körper vor elektromagnetischen Störungen geschützt werden. Die Lokosana® Schlaf-und Erdungsauflage ist ein nach EU-Norm (Schweiz Swissmedic) registriertes Medizinprodukt (CE) zur Förderung der Schlaf- und Regenerations-Qualität.

Außerdem verwendet SAMINA einen speziellen Bio-Keramik-Stoff, der die Infrarotstrahlung des Körpers reflektiert und so die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung verbessert.

Diese Innovationen sorgen für einen gesunden Schlaf, der dein Gehirn optimal regeneriert. So kannst du dich auf einen erholsamen Schlaf freuen, der deine kognitiven Fähigkeiten, dein Gedächtnis und deine Lernfähigkeit verbessert. 

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Wenn Du mehr über dieses spannende Thema erfahren möchtest, solltest du eine SAMINA Filiale in deiner Nähe aufsuchen. Dort kannst du dich persönlich beraten lassen und das SAMINA Schlafsystem selbst ausprobieren.