SAMINA ist stolzer Partner des Rad-Teams Vorarlberg und dem RadHaus in Rankweil und unterstützt die Regeneration der Athleten – mit optimalem Schlaf! Denn Schlafstörungen und qualitativ schlechter Schlaf können sich massiv auf die sportliche Leistung, Koordination, Kraft und Ausdauer auswirken. Das Verletzungsrisiko steigt signifikant, um bis zu 65 %. Umso wichtiger ist es, die perfekten […]
Bioenergetischer Schlaf
Schlaf und sportliche Leistungen sind eng miteinander verbunden. Durch zu wenig Schlaf erhöht sich das Verletzungsrisiko enorm und die Konzentration leidet. Wer also fit und erfolgreich sein will, der muss ausreichend und gut schlafen. Während der Tiefschlafphase finden nämlich wichtige Reparaturprozesse von Muskel- und Knochenwachstum statt – deshalb sollte Schlaf auch als wichtiger Teil des […]
Nutzen Sie die Möglichkeit der zertifizierten Ausbildung an der Akademie fürBioenergetischen Schlaf® nach Schlafpsychologe Prof. Dr. med. h.c.Günther W. Amann-Jennson.