Um sich auf den Urlaub oder das verlängerte Wochenende jetzt schon richtig freuen zu können, lassen sich Vorbereitungen treffen. Damit diese ersehnte Auszeit so erfrischend und erholsam ausfällt wie gewünscht, müssen alle Reisenden die für sie individuell passende Balance aus neuen Erlebnissen und Entspannung finden. Bei letzterem können Sie gut vorbauen – mit dem richtigen […]
Schlafoptimierung
Durch die Wissenschaft bestätigt, stellt der Schlaf den wichtigstenEinzelfaktor für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele dar.