Sie interessieren sich für Gesundheitsthemen und möchten mehr über das Thema „gesunder & erholsamer Schlaf" erfahren und lernen? Dann nutzen Sie die Möglichkeit einer zertifizierten Ausbildung an der Akademie für Bioenergetischen Schlaf® nach Schlafpsychologe Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson. Günther W. Amann-Jennson. Profitieren Sie von dem erworbenen Wissen - auch für Ihre Klienten und Patienten.

Gesunder Schlaf für mehr Gesundheit

Aus Sicht der Schlafwissenschaft ist ein erholsamer Schlaf Grundvoraussetzung für das Wohlbefinden und die Gesundheit – hier vor allem der Bioenergetische Schlaf®. Beachtet man die Tatsache, dass bereits rund 80 Prozent der Erwachsenen in den westlichen Industrieländern über einen gestörten Schlaf klagen, so gewinnt die Frage nach dem erholsamen Schlaf noch mehr an Bedeutung und macht das Berufsbild des Schlaf-Gesund-Coaches noch attraktiver.

Über die Akademie für Bioenergetischen Schlaf® können Sie sich zum zertifizierten Schlaf-Gesund-Coach, zertifiziert nach Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson, ausbilden lassen. Profitieren Sie dabei von langjährigem und praxisnahem Know-How, neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und dem gut ausgebauten Netzwerk an Schlafexperten und Schlaf-Gesund-Coaches.

Das richtige Schlafsystem

Das SAMINA Schlafsystem ist die Basis für ein erfolgreiches Schlafcoaching, denn es berücksichtigt die natürlichen Bedürfnisse von Körper und Geist beim Schlafen. Das SAMINA Schlafsystem besteht aus mehreren Schichten hochwertiger Naturmaterialien wie Lamellenrost, Naturkautschukmatratze, Schafschurwolle und anderen. Diese Schichten sind harmonisch aufeinander abgestimmt und passen sich individuell der Anatomie und Schlafposition des Schläfers an. So wird die Wirbelsäule optimal gestützt und entlastet, der Druck auf Muskeln und Gelenke ausgeglichen, das Bettklima reguliert und die Durchblutung gefördert.

Das SAMINA Schlafsystem bietet somit beste Voraussetzungen für einen gesunden und erholsamen Schlaf, der die körperliche und geistige Regeneration fördert.

Unser Schlafcoaching ist eine Form der Beratung und Begleitung, die Menschen mit Schlafproblemen oder Schlafstörungen hilft, ihre Schlafqualität zu verbessern. Ein Schlafcoach analysiert die individuellen Ursachen und Faktoren, die den Schlaf beeinträchtigen, und erarbeitet gemeinsam mit dem Klienten einen Plan zur Veränderung der Schlafgewohnheiten und der Schlafumgebung. Ein Schlafcoaching kann auch psychologische oder nichtmedikamentöse Methoden zur Entspannung, Stressbewältigung oder Traumatherapie beinhalten.

Das SAMINA Schlafsystem ist die Basis und übernimmt bereits einen großen Teil der Arbeit für einen guten Schlaf. Schlafstörende Gewohnheiten wie spätes Essen, Alkohol, Koffein, Bildschirmarbeit oder unregelmäßige Schlafenszeiten lassen sich oft nur schwer ändern. Ein SAMINA Schlafsystem kann jedoch schon in der ersten Nacht spürbare Erfolge erzielen, indem es den Schläfer in eine natürliche und bequeme Schlafposition bringt, Atmung und Herzschlag beruhigt, die Körpertemperatur senkt und die Melatoninproduktion anregt.

Diese Faktoren erleichtern das Einschlafen, das Durchschlafen und das Aufwachen. Ein SAMINA Schlafsystem unterstützt somit das Schlafcoaching, indem es die Motivation und das Selbstvertrauen des Klienten stärkt, seine Schlafprobleme zu lösen.