Schlechter Schlaf auf Geschäftsreisen

Wenn wir beruflich unterwegs sind, kommen zu all den Stressfaktoren, die das Reisen mit sich bringt, noch die Belastungen hinzu, die das Arbeiten von unterwegs mit sich bringt. Volle Terminkalender, späte Besprechungen und Termine, oft verbunden mit erhöhtem Alkoholkonsum und die fehlende zeitliche Flexibilität, um Körper und Geist die nötige Ruhe zu gönnen.

Vielflieger wissen, wie belastend eine Geschäftsreise sein kann. Vor allem das Ein- und Durchschlafen fällt schwer, wenn der Kopf ständig um die beruflichen Herausforderungen kreist. Hier ist es besonders wichtig, kurze Ruhephasen bewusst einzuplanen und wenn möglich auch vor dem Schlafengehen für ausreichend Zeit zum Abschalten zu sorgen. Um auf Geschäftsreisen wirklich gut zu schlafen und jeden Tag erholt aufzuwachen, bedarf es etwas mehr Vorbereitung und Unterstützung.

Die Natur liefert gute Lösungen

Auch und gerade auf Reisen bietet die Natur bereits die besten Lösungen, um Schlafdefizite zu vermeiden. Natürliches Sonnenlicht vor allem morgens und abends, Erdung des Körpers durch Barfußgehen, bewusste Ruhephasen, naturnahe und gesunde Ernährung und vieles mehr. Das Problem ist, dass die meisten von uns unterwegs nicht die Zeit oder Flexibilität finden, die Natur für sich zu nutzen. Deshalb haben wir bei SAMINA eine Lösung für unterwegs entwickelt, um die Natur auf Reisen mitzunehmen.

Das Lokosana® Reiseset - Natur für unterwegs

Mit dem Lokosana® Reiseset beheben wir die wichtigsten Störfaktoren für einen gesunden Schlaf auf Reisen, damit es gar nicht erst zu einem Schlafdefizit kommt. Wir kombinieren das richtige Kissen mit optimalem Licht und der Kraft der Körpererdung, dem "Grounding", um unterwegs eine optimale Schlafumgebung zu schaffen.

Das eigene (Reise-)Kissen wirkt dem "First-Night-Effekt" entgegen, schafft eine vertraute Atmosphäre und macht unabhängig von schlechten Hotelkissen. Wir verwenden die flexibelsten SAMINA Kissen Delta EVO und Relax, um in jeder Schlafposition eine optimale Lagerung der Halswirbelsäule gewährleisten zu können.

Das ChronoSleepLight® CANDELA ist ein Schlaflicht, das dich abends schnell zur Ruhe bringt, unabhängig von der oft zu hellen und blauleuchtenden Hotelbeleuchtung. Du unterstützt damit direkt deinen Tag-Nacht-Rhythmus und schläfst schneller und leichter ein.

Die Lokosana® Schlaf- und Erdungsauflage ist ein nach EU-Norm (Schweiz Swissmedic) registriertes Medizinprodukt (CE) zur Förderung der Schlaf- und Regenerationsqualität. Sie ermöglicht den Erdungseffekt des nächtlichen Barfußlaufens während des Schlafens und kann so auch den negativen Auswirkungen des Jetlags entgegenwirken.

So reisen SAMINA (Sport-)Profis

SAMINA ist Regenerationspartner zahlreicher Sportvereine und Profisportler:innen, um deren nächtliche Erholung auf das bestmögliche Niveau zu bringen. Da unsere Sportlerinnen und Sportler viel unterwegs sind und ihr SAMINA Schlafsystem nicht mitnehmen können, haben wir das Lokosana® Reiseset entwickelt. Damit können zumindest die wichtigsten Bausteine für einen gesunden Schlaf auf Reisen abgedeckt und das für die Leistungsfähigkeit so gefährliche Schlafdefizit vermieden werden.

Für die meisten Sportlerinnen und Sportler ist es am wichtigsten, das Hotelzimmer zu "ihrem" Zimmer zu machen, indem sie ihre gewohnten Schlafunterlagen selbst mitbringen. Allein dieser Schritt hilft ihnen, sich auf die ungewohnte Umgebung einzustellen und den Kopf sozusagen auszutricksen. Unsere Sportlerinnen und Sportler waren vom Lokosana® Reiseset so überzeugt, dass wir es nun allen zur Verfügung stellen möchten. Denn Reisen ist an sich schon eine Herausforderung und wir möchten unseren Beitrag dazu leisten, dass möglichst viele Menschen gesund schlafen und sich bestmöglich erholen können - egal ob zu Hause oder unterwegs.

Interessiert? Dann melde dich in einem unserer SAMINA Fachgeschäfte und lass dich zum Lokosana® Reiseset beraten. Dein Urlaub oder dein beruflicher Erfolg auf Reisen wird deutlich an Qualität gewinnen.