Schon im Mutterleib nimmt der Schlaf beim ungeborenen Kind einen großen Teil des Tages ein. Nach der Geburt liegt die Schlafdauer je nach Kind zwischen 14 und 17 Stunden pro Tag. Mit zunehmendem Alter nimmt das Schlafbedürfnis ab. Bei Kleinkindern liegt die optimale Schlafdauer bei 12 bis 15 Stunden, sollte aber 10 Stunden nicht unterschreiten. Für Kinder im Kindergartenalter liegt die optimale Schlafdauer bei etwa 13 Stunden. Das Schlafbedürfnis von Kindern ist wie bei Erwachsenen sehr individuell. So gibt es Kinder, die im Durchschnitt mehr oder weniger Schlaf benötigen als empfohlen.

Neben der richtigen Schlafmenge ist vor allem die Schlafqualität für die Entwicklung und das Wachstum von Kindern entscheidend. Wenn Ihr Kind unter Schlafstörungen leidet, können diese Faktoren erheblich beeinträchtigt werden.

Gesunder Schlaf fördert das Wachstum von Kindern

Während des Schlafes finden in unserem Körper wichtige Regenerationsprozesse statt. Das gilt schon für die Kleinsten unter uns. In den Tiefschlafphasen wird bei Kindern vermehrt Wachstumshormon ausgeschüttet. Während dieses bei Erwachsenen die Reparatur und Neubildung von Zellen anregt, fördert es bei Kindern das Wachstum. So wachsen die Organe und Körperteile des Kindes jede Nacht ein kleines Stück.

Gesunder Schlaf stärkt das Immunsystem

Unser körpereigenes Abwehrsystem ist immer aktiv. Auch während der nächtlichen Ruhephasen. Im Schlaf, insbesondere in den Tiefschlafphasen, wird das Immunsystem gestärkt. Wichtige Informationen über Krankheitserreger werden gespeichert. Antikörper werden gebildet, um gegen mögliche Infektionen gewappnet zu sein. Kinder, die ausreichend und erholsam schlafen, sind daher weniger anfällig für Infektionen.

Gesunder Schlaf unterstützt die Verarbeitung von Erlerntem und Eindrücken

Ein Kind erlebt tagsüber viele neue Eindrücke und lernt ständig dazu. Ein gesunder Schlaf unterstützt die Verarbeitung und Festigung motorischer und kognitiver Fähigkeiten und hat damit Einfluss auf einfache Bewegungsabläufe und die Sprachentwicklung.

Gesunder Schlaf erfordert optimale Rahmenbedingungen

Die Schlafqualität hängt von verschiedenen Faktoren ab. Diese reichen von regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung über einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus bis hin zur richtigen Schlafumgebung. Um eine gute Schlafqualität für dein Kind zu gewährleisten, solltest du einige Punkte beachten.

Regelmäßige Bewegung unterstützt den erholsamen Schlaf

Kinder haben einen natürlichen Drang nach Bewegung. Schränke ihn nicht ein und lass dein Kind ausreichend toben. Bewegung von klein auf sorgt für gute Laune, ein besseres Körpergefühl, hilft Stress abzubauen, stärkt die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System sowie das Immunsystem und schützt so vor Krankheiten. Außerdem fördert regelmäßige Bewegung einen erholsamen Schlaf.

Regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus sorgt für mehr Schlafqualität

In den ersten Lebenswochen und -Monaten kennen Säuglinge den Unterschied zwischen Tag und Nacht noch nicht. Da sie in dieser Zeit noch keinen stabilen Tag-Nacht-Rhythmus haben, wachen sie auch nachts häufiger auf. Sie müssen sich erst an regelmäßige Schlaf- und Essenszeiten gewöhnen. Mit zunehmendem Alter entwickeln Kinder einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus. Das bedeutet, dass sie abends ungefähr zur gleichen Zeit einschlafen und morgens ungefähr zur gleichen Zeit aufwachen. Besonders bewährt hat sich der Einsatz von Licht im roten Spektrum, wie z.B. das natürliche Licht des Feuers. Es wirkt beruhigend und fördert die Produktion des Schlafhormons Melatonin.

Frischluftzufuhr für die optimale Raumtemperatur

Achte darauf, dass das Schlafzimmer regelmäßig gelüftet wird. Mit der Frischluftzufuhr sorgst Du für ein optimales Raumklima. Dieses setzt sich zusammen aus der idealen Raumtemperatur (16 bis 20 Grad Celsius) und der idealen Luftfeuchtigkeit (40 bis 60 Prozent).

Den Schlaf mit den richtigen Materialien begleiten

Die Bettausstattung, vor allem aber die verwendeten Materialien, haben einen entscheidenden Einfluss auf den kindlichen Schlaf. Immer mehr Eltern legen Wert darauf, dass ihr Schützling nur das Beste bekommt. Bei der Ernährung wird auf Bio-Qualität geachtet. Bei der Kleidung stehen schadstoffarme oder -freie Materialien im Vordergrund. Da ein Kind viele Stunden im Schlaf verbringt, sollte auch bei der Bettausstattung auf bestmögliche Materialien geachtet werden: Angefangen vom Gitter- oder Kinderbett aus Holz bis hin zum naturgemäßen Bettinhalt.

Beim Thema Bettinhalt erfüllen die SAMINA Produkte für Babys und Kinder die höchsten Ansprüche. Die einzelnen Produkte, wie der SAMINA Lamellenrost, die SAMINA Naturkautschukmatratze, die SAMINA Baby Schafschurwollauflage, das SAMINA Baby-Flachkissen sowie die SAMINA Baby- und Kinderdecken bestehen dabei zu 100 % aus Naturmaterialien. Hergestellt in liebevoller Handarbeit am Produktions- und Firmenstandort des Familienbetriebs, werden die einzelnen Materialien, wie unverleimte Eschenholzlamellen, 100 % Naturkautschuk, bio-aktive Schafschurwolle und 100 % Bio-Baumwollstoffe zu einem Produkt von höchster Qualität verarbeitet. Durch die Verwendung der SAMINA Produkte ermöglichst Du deinem Kind einen gesunden Schlaf in einer gesunden Umgebung.

Babys und Kleinkinder schwitzen vermehrt

Kinder haben einerseits ein großes Wärmebedürfnis, andererseits schwitzen sie leichter als Erwachsene. Deshalb sollte bei der Bettausstattung vor allem auf das Bettklima geachtet werden. Ein angenehmes, trocken-warmes Bettklima fördert den gesunden Schlaf deines Kindes. Dabei spielt vor allem die Verwendung der richtigen Materialien eine wichtige Rolle. Neben einer guten Wärmeisolation sollten die Materialien atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend sein. Bettwaren aus biologisch aktiver Schafschurwolle und 100 % Bio-Baumwolle sind dafür besonders geeignet.

Nicht nur bei den Bettmaterialien, sondern auch bei der Schlafbekleidung deines Kindes solltest Du auf die Feuchtigkeitsregulierung achten. Ziehe dein Kind nicht zu dick an. Für Babys reichen eine Windel, Unterwäsche und ein Schlafanzug. In warmen Sommernächten reicht sogar weniger. Die Schlafkleidung deines Kindes sollte idealerweise aus atmungsaktiven und feuchtigkeitsregulierenden Materialien wie Baumwolle bestehen.

Sensible Kinderhaut reagiert empfindlich auf äußere Einflüsse

Die Haut von Babys und Kindern ist dünner und empfindlicher als die Haut von Erwachsenen. Sie verfügt noch nicht über die Eigenschutzmechanismen gesunder, reifer Haut. Da die empfindliche Kinderhaut während der Nacht über einen längeren Zeitraum mit dem Bettinhalt (Kissen, Decken, Matratzenauflagen) in Kontakt kommt, sollten die verwendeten Materialien nicht nur klimaregulierend, sondern auch hautfreundlich sein. Die SAMINA Produkte für Babys und Kinder erfüllen diese Anforderungen zu 100 %. Denn die für die Herstellung verwendete naturbelassene Schafschurwolle sowie der Stoffbezug aus 100 % Bio-Baumwolle sind nicht nur feuchtigkeitsregulierend, sondern auch atmungsaktiv und lassen so die Haut von Babys und Kindern während des Schlafes ausreichend atmen.

Vorteile der SAMINA Baby- und Kinderdecken

Das SAMINA Produktsortiment mit Baby- und Kinderdecken in verschiedenen Stärken und Größen bietet für jede Jahreszeit die passende Decke. So wird deinem Schützling ein wohliges Schlaferlebnis ermöglicht. Die Decken werden in liebevoller Handarbeit im Familienbetrieb hergestellt. Der dabei verwendete Handkreuzstich vermeidet Kältebrücken im Gegensatz zu maschinell gefertigten und abgesteppten Produkten. Ohne zu verrutschen kann die naturbelassene Schafschurwolle als Füllung ihre besonderen Eigenschaften optimal entfalten.

Gefüllt mit bio-aktiver Schafschurwolle

SAMINA legt bei der Beschaffung der Rohstoffe und der Herstellung der Produkte größten Wert auf Qualität. So werden bei der Verarbeitung der Bettdecken nur ausgesuchte Materialien wie 100 % biologisch aktive Schafschurwolle und Baumwollstoffe aus 100 % Bio-Baumwolle verwendet. Die Schafschurwolle von frei lebenden Schafen aus dem süddeutschen Allgäu ist völlig schadstofffrei. Sie wird nach der Gewinnung schonend von Hand gereinigt und gekämmt, wodurch der natürliche Lanolingehalt erhalten bleibt.

Schafschurwolle ist nicht nur sehr strapazierfähig, sondern sorgt auch für ein trocken-warmes Bettklima. Sie kann bis zu einem Drittel ihres Eigengewichts an Feuchtigkeit aufnehmen und wieder an die Raumluft abgeben. Neben der feuchtigkeitsausgleichenden Eigenschaft kann Schafschurwolle durch ihr ausgezeichnetes Wärmerückhaltevermögen das ausgeprägte Wärmebedürfnis von Kindern abdecken. Sowohl die Füllung der Bettdecken als auch der Bezug aus 100 Prozent Bio-Baumwolle sind atmungsaktiv und daher besonders sanft zur empfindlichen Kinderhaut.

Schmutz und Hausstaub

Da Kinder die Bettdecke auch gerne zum Spielen benutzen, muss sie besonders strapazierfähig sein. Die Decke muss überallhin mitgenommen werden. So wird sie gerne über den Boden ins Wohnzimmer und wieder zurück ins Kinderzimmer geschleppt. Dadurch ist sie ständig Schmutz, Bakterien, Staub und Hausstaubmilben ausgesetzt. Schafschurwolle hat eine hohe Selbstreinigungskraft und neutralisiert Stoffwechselgifte. Außerdem wirkt sie antibakteriell. Durch die trockene Wärme wird den Hausstaubmilben die Lebensgrundlage entzogen.

Bettdecke entsprechend der Jahreszeit

SAMINA bietet auch für die Kleinsten die passende Bettdecke für jede Jahreszeit. Mit der luftig-leichten Sommerdecke ist dein Nachwuchs in warmen Nächten gut gebettet. Für die kältere Jahreszeit eignet sich die SAMINA Junior Frühjahrs-/Herbstdecke. Diese lassen sich auch gut zu einer 4-Jahreszeiten-Bettdecke für Kinder kombinieren. Durch die jahreszeitlich angepassten Bettdecken wird ein optimaler Temperaturausgleich ermöglicht. Es entsteht ein behagliches, trocken-warmes Bettklima, das einen Wärmestau und damit unangenehmes Schwitzen verhindert.

SAMINA Baby- und Kinderbettdecken

Mit einer SAMINA Baby- und Kinderdecke bekommst Du mehr als nur eine Decke. Die anschmiegsamen Materialien bieten deinem Kind ein unvergleichliches Schlaferlebnis. Das angenehme, trockene und warme Bettklima ermöglicht deinem Kind einen erholsamen und gesunden Schlaf und fördert so seine Entwicklung und sein Wachstum.