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    Schlagwort: Schlafprobleme

    Frauen und Schlaf – Was steckt hinter dem Gender Sleep Gap?

    Es ist ein Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit bekommt: Frauen schlafen schlechter als Männer – so heißt es zumindest. Der so genannte „Gender Sleep Gap“ beschreibt das geschlechtsspezifische Schlafgefälle. Doch was steckt hinter dieser Behauptung? Ist sie wissenschaftlich fundiert oder wird hier ein gesellschaftlicher Trend überinterpretiert? Zeit für einen genaueren Blick, der Fakten, Ursachen und… Frauen und Schlaf – Was steckt hinter dem Gender Sleep Gap? weiterlesen

    Mit MusikMedizin zu erholsamem Schlaf

    Mit dem SAMINA Soundkissen entspannt einschlafen: Ausgewählte Klangfolgen und Melodien fördern das entspannte Ein- und erholsame Durchschlafen. Lauschen Sie sanften Klängen ausgewählter Musik und entspannen Sie.