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    Schlagwort: gesunder Schlaf

    Frauen und Schlaf: Was hinter dem Gender Sleep Gap steckt

    Es ist ein Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit bekommt: Frauen schlafen schlechter als Männer – so heißt es zumindest. Der so genannte „Gender Sleep Gap“ beschreibt das geschlechtsspezifische Schlafgefälle. Doch was steckt hinter dieser Behauptung? Ist sie wissenschaftlich fundiert oder wird hier ein gesellschaftlicher Trend überinterpretiert? Zeit für einen genaueren Blick, der Fakten, Ursachen und… Frauen und Schlaf: Was hinter dem Gender Sleep Gap steckt weiterlesen

    Was ist Bioenergetischer Schlaf®?

    Bioenergetischer Schlaf® ist die höchste Form der körperlichen, seelischen und geistigen Regeneration während der Nacht. Das von Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson entwickelte ganzheitliche Schlafkonzept berücksichtigt verschiedene Aspekte der Schlafbiologie, Orthopädie, Bettklimatologie und Elektrobiologie. Es basiert auf der Erkenntnis, dass nur ein ganzheitliches und naturkonformes Schlafsystem die optimale Regeneration des Körpers fördern kann.… Was ist Bioenergetischer Schlaf®? weiterlesen

    Depressionen – Wenn Körper und Geist eine Auszeit brauchen

    Aktuell leiden rund 280 Millionen Menschen weltweit an depressiven Störungen und Erkrankungen. Laut WHO ist diese Zahl stark ansteigend. Depressionen haben viele Gesichter – sie sind viel mehr als nur schlechte Laune oder Traurigkeit. Wer an einer Depression erkrankt, verliert das Interesse an Dingen, die ihm oder ihr früher Spaß gemacht haben. Betroffene klagen über… Depressionen – Wenn Körper und Geist eine Auszeit brauchen weiterlesen

    Forschung für besseren Schlaf im Alter

    Dank konstant steigernder Lebenserwartung erfahren immer mehr Menschen am eigenen Leib, welch hohe Anforderungen das Altern an Körper und Seele stellt.

    SAMINA verwirklicht Prestigeprojekt mit LaudaMotion

    Unser Familienunternehmen sorgt nun durch seine Kooperation mitLaudaMotion dafür, dass man auch über den Wolken einen gesunden underholsamen Schlaf erhält.

    Ausbildung zum zertifizierten Schlaf-Gesund-Coach

    Nutzen Sie die Möglichkeit der zertifizierten Ausbildung an der Akademie fürBioenergetischen Schlaf® nach Schlafpsychologe Prof. Dr. med. h.c.Günther W. Amann-Jennson.

    Musik im Schlaf

    Durch die Wissenschaft bestätigt, stellt der Schlaf den wichtigstenEinzelfaktor für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele dar.

    Natur im Schlafzimmer durch die Lokosana® Erdungsauflage

    SAMINA Lokosana Erdung

    Durchdie Lokosana® Erdungsauflage unterstützen Sie Ihren Körper und Geistbeimnächtlichen Regenerationsprozess und schenken ihm mehr Lebensenergiedurch einen gesunden und erholsamen Schlaf.

    Neu: Schlaf-Gesund-Therapien im Clinicum Alpinum

    SAMINA Produkte eignen sich ideal als Ergänzung zu Behandlungsmethoden bei depressiven Erkrankungen. Die Kombination aus gesundem Schlaf und Natur kann dabei helfen, Schlafstörungen zu behandeln.

    Probeschlafen auf SAMINA

    Probieren Sie einfach und bequem das SAMINA Schlafsystem in einem SAMINA Hotel Ihrer Wahl. Immer mehr Hoteliers bemerken, dass ihren Gästen das regenerative Schlaferlebnis sehr wichtig ist.