erholsamer Schlaf Archive

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Frauen und Schlaf: Was hinter dem Gender Sleep Gap steckt

Es ist ein Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit bekommt: Frauen schlafen schlechter als Männer – so heißt es zumindest. Der so genannte „Gender Sleep Gap“ beschreibt das geschlechtsspezifische Schlafgefälle. Doch was steckt hinter dieser Behauptung? Ist sie wissenschaftlich fundiert oder wird hier ein gesellschaftlicher Trend überinterpretiert? Zeit für einen genaueren Blick, der Fakten, Ursachen und… Frauen und Schlaf: Was hinter dem Gender Sleep Gap steckt weiterlesen

Depressionen – Wenn Körper und Geist eine Auszeit brauchen

Aktuell leiden rund 280 Millionen Menschen weltweit an depressiven Störungen und Erkrankungen. Laut WHO ist diese Zahl stark ansteigend. Depressionen haben viele Gesichter – sie sind viel mehr als nur schlechte Laune oder Traurigkeit. Wer an einer Depression erkrankt, verliert das Interesse an Dingen, die ihm oder ihr früher Spaß gemacht haben. Betroffene klagen über… Depressionen – Wenn Körper und Geist eine Auszeit brauchen weiterlesen

Forschung für besseren Schlaf im Alter

Dank konstant steigernder Lebenserwartung erfahren immer mehr Menschen am eigenen Leib, welch hohe Anforderungen das Altern an Körper und Seele stellt.

SAMINA verwirklicht Prestigeprojekt mit LaudaMotion

Unser Familienunternehmen sorgt nun durch seine Kooperation mitLaudaMotion dafür, dass man auch über den Wolken einen gesunden underholsamen Schlaf erhält.