40 Jahre Schlafforschung auf 272 Seiten
Wir haben dein Buch für gesunden Schlaf! Möchtest du deine Schlafqualität verbessern und dadurch mehr Energie, Erholung und Erfolg in deinem Alltag erleben? Das Buch "Einfach Gesund Schlafen" von Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson bietet dir ein ganzheitliches Schlafkonzept, das auf über 40 Jahren Schlafforschung basiert.
Das Buch beinhaltet unter anderem:
- Praktische Tipps zur Verkürzung der Einschlafzeit
- Verlängerung des Tief- und REM-Schlafs
- Ganzkörper-Schräglage im Bett
- Außergewöhnliche Methoden wie
- 4-Tage-Schlaf-Gesund-Programm
- und vieles mehr
