40 Jahre Schlafforschung auf 272 Seiten
Wir haben dein Buch für gesunden Schlaf! Möchtest du deine Schlafqualität verbessern und dadurch mehr Energie, Erholung und Erfolg in deinem Alltag erleben? Das Buch "Einfach Gesund Schlafen" von Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson bietet dir ein ganzheitliches Schlafkonzept, das auf über 40 Jahren Schlafforschung basiert.
Das Buch beinhaltet unter anderem:
- Praktische Tipps zur Verkürzung der Einschlafzeit
- Verlängerung des Tief- und REM-Schlafs
- Ganzkörper-Schräglage im Bett
- Außergewöhnliche Methoden wie
- 4-Tage-Schlaf-Gesund-Programm
- und vieles mehr
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Reviews zum Buch
vorablesen.de
„Schlaf ist sehr wichtig für uns, doch viel zu viele Menschen schlafen schlecht. Woran dies liegen könnte und was man dagegen tun kann, wird in dem Buch 'Einfach Gesund schlafen' von Prof. Dr. Med. h.c. Günther W. Amann-Jennson erklärt und beschrieben [...] “
vorablesen.de
„Dieses Buch ist wirklich interessant für alle, die mit Schlafproblemen zu tun haben. Ich konnte sehr viele Informationen mitnehmen, die man für sich auch mal ausprobieren kann [...]“
lesejury.de
„[...] Das Buch ist sehr wissenschaftlich, was es sogar recht spannend macht; ich hätte nicht gedacht, dass ich bei diesem Buch auch so viel lerne. Ich fand das Buch sehr, sehr hilfreich und konnte damit auch sehr viel anfangen.“
Wissen und praktische Umsetzung
Wir bei SAMINA sind davon überzeugt, dass Wissen allein nicht ausreicht - die richtige Umsetzung ist entscheidend für deinen Erfolg. Deshalb stehen dir unsere zertifizierten Regenerationsexpert:innen zur Seite, um die im Buch "Einfach Gesund Schlafen" vermittelten Strategien individuell auf deine Bedürfnisse anzupassen.
Nach der Zusendung des Buches nehmen wir mit dir Kontakt auf, um gemeinsam zu besprechen, wie du die Empfehlungen effektiv in deinen Alltag integrieren kannst. Unser Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu einem erholsamen Schlaf und mehr Wohlbefinden bestmöglich zu unterstützen.
Was wir bieten:
zertifizierte
Regenerationsexperten
Einer unserer zertifizierten Regenerationsexpert:innen analysiert mit dir, wo deine größten Herausforderungen im Bereich Schlaf ihren Ursprung haben.
Bioenergetischer
Schlaf®
Du bekommst eine klare Vorstellung davon, wie gesunder Schlaf aussieht und was es für dich bedeuten würde.
Einfache Tipps &
Empfehlungen
Du lernst, wie Du deinen Schlaf sofort optimieren kannst, ohne viel Zeit und Energie zu investieren.
Ziel:
endlich gesund schlafen
Im Anschluss wirst Du genau wissen, wo deine Herausforderungen im Bereich Schlaf und Regeneration liegen und was deine nächsten Schritte sind.
Unsere zertifizierten Regenerationsexperten
Seit 1989 forschen wir rund um den gesunden Schlaf und so hat SAMINA das ideale Schlaf-Gesund-Konzept geschaffen. In einem persönlichen Gespräch beraten wir Dich gerne rund um den gesunden, erholsamen Schlaf und gehen individuell auf Deine Bedürfnisse ein. Unsere Schlaf-Gesund-Experten stehen Dir zur Seite, um schnellstmöglich ganzheitlich gesund zu schlafen.