Wie Erdung die sportliche Regeneration fördern könnte
Körpererdung könnte dazu beitragen, die Regenerationszeit nach dem Sport zu verkürzen und die Symptome von Muskelkater zu lindern. Typische Symptome sind eine gestörte Muskelfunktion, länger anhaltende Muskelschmerzen, verminderte Leistungsfähigkeit und ein erhöhtes Anstrengungsempfinden während der Belastung. Dauerbelastung, z.B. durch Sport, kann so zu chronisch erhöhten Entzündungswerten führen [1]. Eine Pilotstudie zeigt die Auswirkungen der Körpererdung… Wie Erdung die sportliche Regeneration fördern könnte weiterlesen
