
Mit Bio-Keramik zur perfekten Erholung
SAMINA Bio-Keramik Hat der Stoff, der unseren Körper bei Nacht berührt, tatsächlich einen Einfluss auf unseren Schlaf und unsere Erholung? Führende Schlafexperten des Johns Hopkins Medicine Institute sowie top Athleten ...

Die perfekte Sommerbettdecke
An heißen Sommertagen sinkt die Temperatur im Schlafzimmer oft nicht auf ein ausreichend kühles Niveau. Das wirkt sich negativ auf die Schlafqualität aus, denn der Körper braucht Abkühlung, um in ...

Tag des Schlafes
Zeitgleich mit der Sommersonnenwende findet der Tag des Schlafes statt. Dabei handelt es sich um eine Initiative aus Deutschland, die auf die große Bedeutung unseres Schlafes aufmerksam machen will. Den ...

Erhöhte BPA-Belastung kann unseren Schlaf stören
Eine Studie an Mäusen hat ergeben, dass eine Belastung mit Bisphenol A, die um die ...

Gut schlafen trotz Heuschnupfen
Menschen mit Heuschnupfen werden nicht nur tagsüber von Symptomen geplagt, sondern auch bei Nacht. Darunter leidet der Schlaf, was die Erholung einschränkt. So verstärken sich die negativen Begleiterscheinungen sogar noch. ...

Schmerzfrei verreisen
Um sich auf den Urlaub oder das verlängerte Wochenende jetzt schon richtig freuen zu können, lassen sich Vorbereitungen treffen. Damit diese ersehnte Auszeit so erfrischend und erholsam ausfällt wie gewünscht, ...

Rückenschmerzen und Verspannungen vom falschen Bett?
Viele Beschwerden im Rücken- und Nackenbereich entstehen unter anderem durch eine nicht körpergerechte Kopflage während ...

Gesunder Schlaf im Radsport
SAMINA ist stolzer Partner des Rad-Teams Vorarlberg und dem RadHaus in Rankweil und unterstützt die Regeneration der Athleten - mit optimalem Schlaf! Denn Schlafstörungen und qualitativ schlechter Schlaf können sich ...

Raschere Regeneration und Heilung von Verletzungen
Körpererdung könnte dazu beitragen, die Erholungszeit zu beschleunigen und auch die Symptome von Muskelkater zu lindern. Typische Symptome sind gestörte Muskelfunktion, länger anhaltende Muskelschmerzen, herabgesetzte Leistungsfähigkeit und ein gesteigertes Anstrengungsgefühl ...