Stillkissen richtig benutzen: Anwendung & Tipps
Ein Stillkissen ist weit mehr als ein gemütliches Accessoire. Es unterstützt Mütter und Babys in einer wichtigen Lebensphase, der Stillzeit, und hilft auch schon während der Schwangerschaft dabei, eine bequeme ...
Feng Shui für besseren Schlaf
Feng Shui, die jahrtausendealte chinesische Harmonielehre, befasst sich mit der optimalen Gestaltung von Wohnräumen, um den Fluss der Lebensenergie, des sogenannten Qi, zu fördern. Ziel ist es, eine Umgebung zu ...
Das richtige Reisekissen finden: Tipps für Flugzeug, Zug & Hotel
Warum das richtige Reisekissen auf Reisen einen großen Unterschied macht Ob im Flugzeug, im Zug ...
Gut schlafen trotz Heuschnupfen – Tipps & Lösungen
Warum Heuschnupfen nachts besonders belastet und was du dagegen tun kannst Viele Menschen mit Heuschnupfen ...
Was tun bei Schlafstörungen?
Immer mehr Menschen klagen über schlechten Schlaf. Mit zum Teil gravierenden Folgen für Körper und Seele. Gesunder und vor allem ausreichender Schlaf schützt und stärkt das Immunsystem, fördert den Regenerations- ...
Der Gender Sleep Gap: Ursachen und Lösungen für besseren Schlaf
Frauen schlafen schlechter als Männer, heißt es. Aber ist das wirklich so, oder handelt es ...
Besser schlafen – Ein ganzheitlicher Ansatz
Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für unsere Gesundheit und Lebensqualität. In einer immer schneller werdenden Welt rücken Schlafprobleme und ihre Folgen immer mehr in den Vordergrund. Doch im Gegensatz ...
Was ist Bioenergetischer Schlaf®?
Was ist Bioenergetischer Schlaf®? Bioenergetischer Schlaf® beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz für ein bewusst gestaltetes Schlafumfeld. Im Mittelpunkt stehen Faktoren, die viele Menschen mit erholsamem Schlaf verbinden: ein ruhiger Raum, ein ...
Was du schon immer über SAMINA wissen wolltest: Ein Blick hinter die Kulissen
Ein Schlafsytem mit Geschichte Inmitten der malerischen Alpenkulisse von Frastanz, Vorarlberg, befindet sich die Firmenzentrale ...