In unserer digitalisierten Welt sind Bildschirme allgegenwärtig. Sie erleichtern uns den Alltag, können sich aber auch negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Rücken- und Nackenschmerzen, Einschlaf- und Durchschlafstörungen sowie Strahlenprobleme können die Folge sein. Finde mit diesem kurzen Fragebogen heraus, ob deine Bildschirmzeit und dein Umgang mit den Geräten bereits Auswirkungen auf deinen Schlaf haben.
Fragebogen - Bildschirmzeit
Im Anschluss erhältst du das kostenlose Webinar von Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson!
Fehler: Kontaktformular wurde nicht gefunden.
Gesunder Schlaf trotz langer Bildschirmzeit
Du bist morgens müde und erschöpft, obwohl du lange geschlafen hast? Abends bist du müde, aber du kannst einfach nicht einschlafen? Deine Bildschirmzeit oder dein Umgang mit technischen Geräten könnte ein Grund dafür sein.
In einer kostenlosen und unverbindlichen Schlafanalyse finden wir gemeinsam heraus, wo deine Problembereiche liegen und vor welchen individuellen Herausforderungen du stehst. Denn Schlaf ist sehr individuell und gemeinsam finden wir die bestmögliche Lösung für deine Situation.
Fülle den Fragebogen aus, schaue dir das Webinar an und wir starten in einer gemeinsamen Schlafanalyse deine persönliche Reise zum bestmöglichen Schlaf für dich und deine Liebsten!
100% kostenlos und unverbindlich.
Was Dich im kostenlosen Gespräch erwartet:
zertifizierte
Regenerationsexperten
Einer unserer zertifizierten Regenerationsexpert:innen analysiert mit dir, wo deine größten Herausforderungen im Bereich Schlaf ihren Ursprung haben.
Bioenergetischer
Schlaf®
Du bekommst eine klare Vorstellung davon, wie gesunder Schlaf aussieht und was es für dich bedeuten würde.
Einfache Tipps &
Empfehlungen
Du lernst, wie Du deinen Schlaf sofort optimieren kannst, ohne viel Zeit und Energie zu investieren.
Ziel:
endlich gesund schlafen
Im Anschluss wirst Du genau wissen, wo deine Herausforderungen im Bereich Schlaf und Regeneration liegen und was deine nächsten Schritte sind.
Was sagen die Profis?
Minimalist Biohacker
„Ich arbeite sehr viel am Bildschirm, aber die SAMINA Candela hilft mir jeden Abend dabei abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.“
Peakwolf
„Insbesondere wenn du viel Zeit vor dem Computer, Tablet oder Handy verbringst, setzt du deine Augen dem schädlichen blauen Licht aus, das von diesen Geräten erzeugt wird. “
Schlafexperte
„Es ist einfach unglaublich, wie viele Menschen die enorme Wirkung von Licht auf unsere Gesundheit und vor allem auf unseren Schlaf immer noch unterschätzen!“